こんにちは。

今回はマラソンで膝が痛くなった方の症例です。

50代　男性

アップダウンの多いマラソン大会を走っていて膝の外側が痛くなる。

我慢して走り続け完走するも、痛みが強くなり来院。

症状は、歩行や階段昇降での痛み・しゃがむと痛む・曲げ伸ばしでの痛みがありました。
Grasping Testという疼痛誘発テストも陽性で、痛みの場所や症状から腸脛靭帯炎だと判断しました。

腸脛靭帯炎とはランニングなどで膝の運動を繰り返すことにより、腸脛靭帯と大腿骨外側上顆が摩擦を生じて炎症を起こしている状態です。

急性期はまずは安静（走らない！）とアイシングが大事です。

腸脛靭帯は、臀部から大腿部外側・膝の外側を通っています。

アイシングで患部の炎症を抑え、臀部や大腿部の筋緊張を緩和させるように施術を行いました。

触診で腸骨のズレがあり、それが筋緊張の原因の一つになっていると考え、モルフォセラピーにて矯正を行いました。

継続して治療していき、経過をみながら少しずつランニングを再開していきました。

ランナーの方は走りたい気持ちが強く、痛いのに走って余計に痛くなって長引く、ということが多いのです。

走っても大丈夫な場合とダメな場合があり、この方は最初の１週間は完全に走らないようにしました。

その後少しずつ走り、１カ月後ゆっくり15km走れるようになり、2か月後には痛みなく30km走れました(^^)

3月末にフルマラソンの大会に出る予定ですが、この調子なら完走できそうで一安心です。

2018.3.22

20代男性　テニスを良くやる

2週間前に、床から立ち上がろうとしたら左膝が『ピキッ』っとなり

そこからずっと膝に痛み、違和感、があり膝の屈伸運動が最も痛みが強い！

診てみたところ・大腿四頭筋・膝窩筋がものすごく張っていて、左腸骨（骨盤）が上がり、後ろに倒れこんでいた。

○ピキッとなった原因は、大腿四頭筋が張っている事で膝蓋骨（膝のお皿）と擦れたことが考えられる。

○痛みと違和感の原因は大腿四頭筋が張っているのはもちろん、膝窩筋によるものが大きいと考えられる。

膝窩筋は膝関節にある関節包に着いているため張っている事で関節包を引っ張り違和感が出ている。

この○二つの原因が腸骨（骨盤）のズレである。骨盤がズレていた事で筋肉がうまく使えず固まり、この『ピキッ』を生んでしまった。

治療は大腿四頭筋と膝窩筋の調整と骨盤をモルフォセラピーにて行いました。

二回の治療を経て痛み、違和感共に改善しました。

やはり原因を確実に見つける事が一番の改善策です。

2018.3.9