マラソン大会に向けての身体のメンテナンスに来ました

 

 

マラソンのシーズンに入ると毎年身体を整えてもらっています

練習量が増えるため足の張りが気になります。また、後半フォームが崩れるのを防ぎたいです。

 

 

練習後の来院ということもあり、下肢の張りや腰から背中にかけても張りがでていました。

これは走ることが原因では無くて普段の仕事中の姿勢の悪さに起因しています。

これだとマラソンの後半に姿勢が維持しにくくなりますので、施術は張りのある筋肉を緩めることと、姿勢改善のためモルフォセラピーを施しました

 

また、練習を継続して行えることが大事なので、体の調整だけではなく、練習内容なども詳しく聞いて必要に応じてアドバイスもしています。

 

 

調整してもらうと安心感があり、日々の練習に打ち込めます

 

 

 

2025.10.1

・50歳代

・女性

・主婦

 

• 発生理由

元々運動が好きでテニスなどを週一で行っているぐらい活発な女性でした。

しかし、膝に痛みを感じてから運動制限がかかり歩行をするのも大変な状況です。

 

• 受診理由

痛みが出てからメンテナンスを行っています。

 

• 身体の状態と施術内容

月のメンテナンスの影響で膝の痛みは解消されつつありますが、少しO脚が気になるようになってきました。痛みをかばいながら歩行をしていたことでの2次的被害を受けていました。

施術の中でピラティスを用いて運動を行うとO脚の広さが軽減していました。

 

• 受診後の患者さんの感想

痛みはもちろんだけど見た目の変化も変わって嬉しい！

 

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

フォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 ＃産前骨盤矯正　#マタニティ #巻き爪 ＃男性スタッフ　＃土曜　＃日曜　＃交通事故治療

大井町

 

 

2025.10.14

・50歳代

・男性

・会社員

 

• 発生理由

3ヶ月に1回もしくは6ヶ月に1回体のメンテナンスを受けに来ます。

今回は趣味のバレーボールでスパイクを打つ際に右肘に違和感がありました。

 

• 受診理由

メンテナンスを希望で来院

 

• 身体の状態と施術内容

右肘の違和感は何が原因なのかを追究を求めてきているので、体のつながりなどを交えて説明しました。

その中で肩関節の内旋が強いことを教え、その状態を作っている原因は姿勢が問題かもしれないことを伝え、その部分に対して施術でアプローチを行いました。

姿勢を変えることで肩の可動域や肘の使い方などが変わり運動のパフォーマンスが変わります。

 

• 受診後の患者さんの感想

肘の違和感の原因が知れた！違和感が解消できた！

 

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

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大井町

 

 

2025.9.23

 

 

施術の内容としては、上記に挙げた筋肉を重点的に緩めて変化を確認すると曲げても痛みを感じなくなりました。

今、曲げ伸ばししても痛くないです！

 

 

2025.8.1

・50歳代

・女性

・社交ダンスを行う

 

• 発生理由

元々は腰痛があり整形外科でヘルニアと診断を受けた。ヘルニアの症状は改善したのですが腰痛が残るのと

反り腰があり骨盤のコントロールがうまくできない。

社交ダンスを行うと姿勢をきれいに保つと腰を反ってしまい毎回腰が痛くなってしまう。

 

• 受診理由

定期的に腰痛に対してメンテナンスを受けている。

しかし、反り腰が改善できないので一度施術とピラティスを受ける為にスタッフから紹介

 

• 身体の状態と施術内容

姿勢の状態を把握すると、典型的な骨盤前傾腰椎の屈曲が強く重心が前重心になっていました。重心が前になっていることで足裏をうまく機能できていないので外反母趾も見られます。

骨盤の後傾を作るのと、呼吸がしやすくするために腰椎骨盤、胸郭の施術を行いました。

施術後、軸のラインは少し改善されました。ここからマットピラティスで運動を加えていくとお腹を引き込む感覚ができることで骨盤の後傾ができるようになり、反り腰が改善できました。

呼吸と足の指＋臀部ハムストリングを使う感覚入力をすることで骨盤前傾が改善され姿勢がきれいになりました。

 

• 受診後の患者さんの感想

ワンセッションでここまで変化が出てすごい！

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

フォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 ＃産前骨盤矯正　#マタニティ #巻き爪 ＃男性スタッフ　＃土曜　＃日曜　＃交通事故治療

大井町

 

 

2025.7.30

・10歳代

・女性

・学生

 

• 発生理由

卓球部に属しており直近でリーグ戦ある為、最近の練習がかなりハードになっていました。スマッシュ練習が多くそれに伴い右の大腿部前面に痛みがあり、力を入れて股関節を曲げることができません。歩行はできるのですが走ったりはできません。

 

• 受診理由

普段ならすぐに痛みが解消するのですが今回は痛みが引かず続くので一度来院。

 

• 身体の状態と施術内容

患部の筋肉の硬さを確認すると大腿部の前面も後面も張が強く、さらに足の左右で張り感が全然違いました。

仰向けで寝てもらうと左右での下肢長差の違いが診られました。

それに伴い骨盤のズレが起きておりました。

筋肉を緩めると、少し足に力が入るようになるのですが、骨盤を整えるとより力が入り可動域もよくなりました。

 

• 受診後の患者さんの感想

まずは力が入れてよかった。

 

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

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男性スタッフ　＃土曜　＃日曜　＃交通事故治療

大井町

 

2025.5.20

・20歳代

・男性

・アパレル

 

• 発生理由

趣味でテニスをした際に右膝に痛みが急に起きてその後、歩行をするのも辛い状態にまでなってしまいました。

１週間程経過すると痛み自体は軽減してきましたが、少し膝周りに痛みが残るのと、屈伸動作の際に膝蓋骨の上の部分が張る感じが残りました。

 

• 受診理由

膝に痛みがあることで趣味のテニスができないのとランニングもできず。

運動がしたいので早く改善したい。

 

• 身体の状態と施術内容

膝自体に問題があるのかを理学検査で確認しましたが、膝周りの問題はなく。

次に骨盤周りの確認を行うと、腸骨のズレがありました。腸骨を整えると膝の痛みが軽減したのと、膝蓋骨の上の部分の違和感が解消されました。

さらに骨盤周りの筋肉を緩めることで股関節との連動も出てよりスムーズに膝が使えるようになっていました。

 

• 受診後の患者さんの感想

痛みが軽減できたのでテニスをしたけど痛みなくテニスができた！

 

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

フォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 ＃産前骨盤矯正　#マタニティ #巻き爪 ＃

男性スタッフ　＃土曜　＃日曜　＃交通事故治療

大井町

 

 

2025.5.6

・50歳代

・男性

・経営者

 

• 発生理由

趣味で長距離のマラソンをしており、何か月に１回のペースで１００k越えのランニングをしています。

今回は、どこかが痛いとかではありませんが、左膝の違和感と右臀部の張りがあることでトレーニングに問題が出そうとのことでメンテナンスを目的に来院してきました。

 

• 受診理由

３～４か月に１回でマラソン後のメンテナンスをしに来ます。

 

• 身体の状態と施術内容

いつも骨盤のズレが出てきます。そこから下肢に問題を抱えていることが多いので、骨盤周りから確認を行いました。いつもの癖があるので今回も骨盤のズレが起きていました。

骨盤のズレを整えると左膝の違和感が無くなりました。

張りに関しては筋治療を行ったことで張りも落ち着き、股関節の可動域も良くなりました。

 

• 受診後の患者さんの感想

トレーニングがのびのびできそう。いい結果につなぎたい！

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

フォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 ＃産前骨盤矯正　#マタニティ #巻き爪 ＃

男性スタッフ　＃土曜　＃日曜　＃交通事故治療

大井町

 

 

2025.4.8

・４０歳代

・男性

・立ち仕事

 

• 発生理由

週末にマラソン大会に参加予定をする為にマラソンの練習をしていました。

練習後はストレッチなどあまり行わず、毎日練習に取り込んでおり、大会１週間前ぐらいに両ふくらはぎが肉離れのような症状を起こしてしまいました。

当初は歩行困難で痛みも強くありました。

 

• 受診理由

大会１週間前で痛みは少し引いてきているのですが違和感がある為受診。

 

• 身体の状態と施術内容

なぜふくらはぎの部分に負担がかかってしまったのかのチェックを行いました。

足関節の硬さやアーチの形成がどうなのか？股関節の可動域がどうなのか？をチェックしていくと、足関節に問題がありました。

内側アーチが崩れ指先重心になっており足底筋への負担が大きくかかっていました。足底筋の負担が分散できなくなっているので、足関節に負担がかかり背屈制限が起き、ふくらはぎの筋肉の伸張収縮がうまくできていないことが今回の原因でした。

施術ではその部分を整え、骨盤をアプローチすることでふくらはぎへの負担が軽減し、週末のハーフマラソンに無事に参加することができました。

 

• 受診後の患者さんの感想

マラソンに参加できてよかった！

 

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

#西馬込 #馬込 #南馬込 ＃池上 #大田区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モル

フォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 ＃産前骨盤矯正　#マタニティ #巻き爪 ＃

男性スタッフ　＃土曜　＃日曜　＃交通事故治療

大井町

 

 

2025.3.11

40代

男性

 

フルマラソンの大会で自己ベストを狙っている方が来院されました。

特にどこかが痛いわけでは無く、当日にいい走りができるように調整をしてほしいとのことでした。

本番の4日前に来院されました。

 

お身体の状態を確認すると、まず首から肩背中の筋肉の緊張が強くありました。

また、肩関節と股関節の可動域も狭くなっていました。

 

走る際にはこれらの可動が大事になります。そのために首肩周りの筋緊張の緩和やモルフォセラピーでの脊柱や腸骨のズレの調整での施術を行いました。

 

また、当日までの過ごし方やレース時の補給などのアドバイスもさせていただきました。

 

その場での変化としては全身が軽くなったと仰っていました。

 

 

後日ご本人から連絡があり、見事に目標達成できたとのことで、私もとてもうれしくなりました。

 

 

2025.2.26