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みなさんこんにちは！
馬込鍼灸整骨院の須永です！
令和三年となりコロナ感染者も１５００～２０００人前後と増え続けていて、先が見えない状況となっています。
感染が判明した方も自宅療養するしかなかったり、病院で働いている医師や看護師の方も感染のリスクを背負いながら働いている状況でもあり、お先が真っ暗です。
そのような時こそ、1人ひとりが自覚と責任を持ち行動していく事が未来の為に繋がっていくと思うので、再度他人事のように考ずに生活していければと思います！
さて今回は、以前にも書いた骨のズレの化学物質をより細かく書いていこう思います。
骨はどうしてズレるの？
・骨のズレる要因で、考えられやすいのが姿勢だと思うのですが、当院で行っているモルフォセラピーの考え方だと外的な要因ではなく、内的な要因からズレてきます。
・内的な要因というのが化学物質になります。
・骨がズレる事により、様々な症状を引き起こしています。この「骨のズレにより」とい う考えは古代ギリシアのヒポクラテスの時代から考えられていました。一度は学校でヒポクラテスの時代について習ったかと思います。
・これぐらい前の時代から骨のズレは考えられており、昔と今で大きく違いがあるとすれば、現代の方が大きく化学物質が含まれている食品が多いという事です。
化学物質とは？
・今回は食品に限定していきます。
・よく成分表を見ると分かるのですが、「化学調味料（アミノ酸等）」や「調味料（アミノ酸等」や「うまみ成分」という形で記載されています。これらが骨のズレを起こさせてしまう化学物質になります。
・もちろん、口にしても身体の中で分解されますが、現代の食品の中にはほとんど人工的に作られているものが多いので、口にする回数が多くなり分解が追い付かずに、身体にどんどん悪さをしていきます。
どのような物に含まれているか？
・全部を調べるとなると時間が足りないので、調べた中でのものを書いていきます。
・調味料（アミノ酸等）が入った食品
ソーセージ（ウインナー）・冷凍スパゲッティ―・漬物・醤油・ごまだれ・ゆでうどん・調
理パン・インスタント系（シジミ汁、カップ麺、スープなど）・スナック菓子・レトルト（カ
レー、牛丼など）・味付け海苔・風味調味料（かつおなど）・サンドイッチ・お茶漬けの素・
調合味噌・ドレッシング・納豆（付属のタレ）
まだ少ないですが、見てなにか気づきませんか?
良くスーパーやコンビニで見かけませんか?
少し調べただけでもこれだけ身近な所に、骨のズレを起こしてしまう化学物質が多く存在
している現代社会です。
医療も発展していますが、その一方でお医者さんも分からない病気や症状もあります。
それは大体骨のズレからと考えていいでしょう！
日頃、買い出しに行く方は時間があれば商品自体の質を見るのもそうですが、裏の成分表
も見てみて下さい。
どれだけ日常的に化学物質を摂取しているか、見てみるのもオススメですよ！
ですので、日頃からのメンテナンスが重要になるのでお近くの整体などに足を運んでみて
下さい。
2021.1.23
こんにちは、笠原です。
今年も宜しくお願いします<m(__)m>
昨年は目標の「フルマラソン2時間50分切り」を達成出来なかったので、今年こそ切れるように頑張ります！！
狙うレースは11月のつくばマラソン。開催されるかわかりませんが、、、
そこに向けて練習計画を立てていきます。まずは筋トレを継続します！
1月1日は池上七福神めぐりをしました。
今年も健康で走り続けられますように(^^)
さて、今回のブログは「走ると足が太くなるの？」という内容です。
患者さんから「ランニングしたいけど足が太くなるのは嫌だな～」「やっぱり太くなるんでしょ？」と聞かれることがあります。
皆さんはどう思いますか？
テレビのマラソン中継や箱根駅伝を思い出して下さい。
そう、みんな細いですよね。
私も割と脚は細めだと思いますし、ランナーで太い人は少ないのではないでしょうか。
ではなぜ走ると足が太くなる、と思われているのか？
そういう方はランナーといえば、桐生選手やサニブラウン選手などの短距離選手を考えているのかもしれません。
確かに短距離選手はふとももがパンパンで全体的にがっちりしていますね。
比べて長距離選手は細い選手が多い印象です。ちなみにスラリとした綺麗な脚を「カモシカのような脚」と言ったりしますが、実はカモシカってそんなに脚が細いわけではないそうです。
筋肉には「速筋繊維」と「遅筋繊維」の2種類があります。
運動強度によってこの2種類を使い分けていて、短距離のように速くてパワーが必要な動きでは速筋繊維が、長距離のように強度は低くても持久的な動きでは遅筋繊維が主に使われます。
顕微鏡で見ると2つの筋繊維には色の違いがあり、速筋繊維は白色、遅筋繊維は赤く見えます。魚で例えると、俊敏なヒラメは白身（速筋・白色）、長距離を泳ぎ続けるマグロは赤身（遅筋・赤色）となります。
日本人は速筋と遅筋の割合が5：5といわれています。その中でもどちらかが多いという個人差はあります。
トレーニングによりどちらの筋繊維も鍛えることができます。速筋繊維は鍛えると1本1本の筋繊維が太くなっていきます。短距離選手の脚が太いのはこのためです。
遅筋繊維はトレーニングをしていくと、筋繊維が太くなるわけではなく、多くの筋繊維を使えるようになっていきます。最初は10本しか使えていなかったものが、練習を積んでいくことで、20本⇒30本⇒40本と使えるようになり、より長い時間筋肉を動かし続けられるようになります。
長距離選手は持久性に優れる遅筋繊維を主に使うので、ムキムキの速筋繊維は必要ないのです。
このように、長距離を走ることで足が太くなることはありません。
むしろ無駄な脂肪が削がれて細くなりますよ(^^)
安心して走って下さいね！！
ランニング障害やフォーム、練習方法などでお悩みの方は、西馬込駅徒歩1分の「馬込鍼灸整骨院」にご相談下さい。
2021.1.12
みなさん、こんにちは！
馬込鍼灸整骨院の須永です！
最近PCR検査の数が増えてきて、感染者も一日の数が過去最多になったりと終息が見込めません。
この令和２年はあっという間に過ぎていきましたね。
今後もコロナが終息するのは難しいと思うので、一人一人が気を付けて生活をするようにしていきましょう！
さて今回は赤ちゃんの便秘についてです。
赤ちゃんの便秘とは？
赤ちゃんにもそれぞれ個性があります！
毎日うんちが出る子もいれば、数日出ない子もいらっしゃいます。
しかしそもそも便秘と言うのは、便がしっかり出なかったり出ても固い便だったりすることを言います。
ですので何日出なかったから便秘と言うはっきりとした日数は無いのです。
毎日うんちが出ていなくても、機嫌や体調に問題が無ければ便秘とは言いません。
ですが腸の働きは低下してると言えるでしょう。
便秘が酷くなると、肛門が切れてしまい出血も起こしたり、痛みを感じて出さなくなったりもします。
便秘の際の赤ちゃんの反応
１、下腹部がパンパンに張っている
お腹がパンパンに張っていて、いつもよりうんちの間隔が空いているのであれば便
秘のサイン。授乳後はお腹が膨らむので、空腹時のお腹をチェックしてみましょう！
２、赤ちゃんの機嫌が悪い
ミルクをちゃんと飲ませて、おむつも替えてるのに赤ちゃんの機嫌が悪くて泣いてい
る。便秘の可能性があります。お腹にうんちが溜まってくると不快になり、機嫌が悪く
なりやすいです。
３、うんちをするときに苦しんでいる
うんちをする時に顔を真っ赤にして力んでいる。うんちが硬くなったりしていて出に
くくなっているため。
４、うんちが硬くて出血の後もある
赤ちゃんが出したうんちを細かく確認をし、いつもより硬かったり血が付いていた
りした時。血が付く原因は硬いうんちを出そうと頑張る事で肛門付近が切れてしまう為。
５、ミルクの飲む量が減っている
ミルクや離乳食の食べる量が減っている場合、お腹にうんちが溜まって食欲が低下
している可能性があります。
便秘になりやすい時期
１、新生児期
ほとんど眠っているのと、仰向けで寝ているので運動不足になり便秘になりやすくなり
ます。母乳よりもミルクを飲んでいる赤ちゃんは便秘になりやすい傾向にあります。
２、生後２ヵ月
生後２～３カ月程で消化器官が発達してきます。うんちを貯めて置けるようになるの
で便秘になりやすくなります。
３、生後５～６ヶ月
離乳食開始時期の頃も便秘になりやすくなります。固形物を食べることでうんちも
固まりやすく、いきむ力も少ないので便秘になりやすかったりします。
便秘改善方法
おへそをスタート地点として、優しい力でのを書くようにしてなぞってあげて下さい。
お腹を刺激することで、腸の働きを促してくれるので中々出ないようであればマッサージしてあげてください！
2020.12.18
こんにちは、笠原です。
12月13日 「Beyond」という大会のフルマラソンを走りました。
目標は2時間50分を切る事です！！！
2時間50分のペースメーカーが4～5人いたので、自分はラップタイムを気にせずについていくだけです。
さて気になる結果ですが、、、、
30㎞までは1㎞4分のペースで走れたのですが、32㎞あたりで失速してしまいました(>_<)
暑さと向かい風にやられたのもありますが、まだまだ実力不足でした。
今後は筋力強化とレースペースでの長時間走ることを増やして、次回こそ2時間50分切りが達成できるようにします！！
皆さん応援ありがとうございました(^^)
2020.12.14
こんにちは、笠原です。
11月は過去最長の295㎞を走りました(^^)
フルマラソンの練習として横須賀の馬堀海岸というところまで48㎞走ったり、外出先から走って帰ってきたり。ペースはゆっくりですが、かなり走りました。
それも12月13日のフルマラソンで2時間50分を切るためです！！
「今年の目標は2時間50分を切ることです」と言い続けて3年くらい経ちましたので(笑)、ここで決めたいと思います。
みなさん応援宜しくお願いします<m(__)m>
さて、今回のブログは、健康保険診療を受けた方に、保険者から届くアンケート（照会書）についてです。
実際に届いた方も多いと思います。しかし、なぜ送られてくるのか？答えなくてもいいのか？答えないとどうなるのか？よくわからない事も多いですよね。
患者さんによっては、「よく送られてくるので保険治療を受けにくい」「これが面倒だから通院をやめた」という方もいます。
正しく回答すれば何も問題ないものですので、今回のブログでこのアンケートについて理解してもらえればと思います。
◎なぜ送られてくるのか◎
保険者がこのアンケートを送る理由は、「医療費の適正化」「保険給付の適正化を図るとともに皆様の健康保険料を適切に使うため」とアンケートには書かれています。
簡単にいうと、不正があるかないか、という確認です。
①健康保険が適応かどうかの確認
健康保険は、「骨折（骨が折れる）・脱臼（関節が外れる）・打撲（ぶつける）・捻挫（ひねる）・挫傷（肉離れ）」を起こした場合に使えます。
例えば、転んで足首をひねった、子供を抱き上げた時に腰を痛めた、朝起きたら首を寝違えた、など痛めた原因がはっきりしているケガとなります。
使えない場合は、「日常生活での疲労や慢性的なコリ」「リウマチや関節炎などの内因性の痛み」「保険施術で良くなった後の漫然なマッサージ」「椎間板ヘルニアなどの捻挫や打撲以外のもの」「仕事中や通勤中の負傷」などです。
健康保険はケガの施術ですので、慰安的なマッサージを行うことは不正になります。
アンケートでは「いつ、どこで、何をしている時に、どうなったか」を聞かれ、健康保険の適応かどうかを判断します。
②通院日の確認
保険の請求をした日数と実際に通った日数が正しいのかどうかを調べます。
例えばAさんは月に5回来院しました。しかし保険請求では10回来たことになっていました。これはこの整骨院が5回分を水増し請求という不正を行っていることです。
このような事がないかどうかの確認です。
③支払った金額の確認
保険請求をした金額を実際に支払った金額が正しいのか調べます。
健康保険の一部負担金は、負担割合（一割、二割、三割）や治療の箇所（一箇所、二箇所、三箇所）によって変わります。
例えば、ワンコインで全員一律５００円！！というのはまずあり得ないことです。
④施術した部位の確認
保険請求をした部位と実際に施術した部位が正しいのか調べます。
例えば整骨院からの保険請求が首・肩・腰の3箇所だとして、実際には腰のみしか施術してなかったとしましょう。
これは部位の水増し請求といって、実際にはケガをしていない部位も施術をしたことにして施術費を不正に請求しているということです。
このような理由でアンケートが送られてきます。
◎回答で注意すること◎
患者さんが通院してから3ヶ月後くらいに送られてくるので、回答したくてもはっきりと覚えていないと思います。
うろ覚えで誤った回答をしてしまうと、治療費が全額自己負担になってしまう場合もあります。
例えば、足首と腰を施術していたのに、腰の施術しかしていないと回答したとします。
その場合、保険者は整骨院に対して「本人が腰の施術しかしていないと言っているので、足首の分は支払わない」ということになり、その分は全額自己負担になる可能性があります。3割負担の場合、残りの7割分をあとから患者さんに請求することになります。
はっきりとわからない場合は、「整骨院に相談せず」と書いてあっても必ずご相談下さい。
また、提出しない場合でも不払いとみなされる可能性もありますので、期限内に回答して提出しましょう。
◎誤った回答をしてしまった時の当院の対応◎
誤った回答をした場合、レセプトという書類が送り返されてきます。
それに対して、初診時の問診表や施術同意書などを添付し送ります。
それはいつ、どこで、何をして痛めたかという負傷原因や負傷箇所、通院日数などの証明になります。
いかがでしたか。保険者から届くアンケート用紙について、ご理解いただけましたか？
正しく保険を使っていれば何の問題もありません。届いても気にしないで下さい。
当院は初診時に問診や検査をしっかり行い、健康保険を使えるかどうかを判断します。
保険が使えるつもりで来院される方もいますが、状態によっては使えない場合もあり、そこはしっかりと説明してご理解を頂いています。
もし届いたら必ず提出しましょう。回答がはっきりわからない場合は必ずご相談下さい。
それで大丈夫ですよ(^^)
2020.12.8
産後のママさんへ
～疲労回復をするために～
こんにちは！馬込鍼灸整骨院の田舎育ちの古谷です。
馬込に入社して早くも８ヶ月が経とうとしております。
時間の流れが本当に早いです（笑）
今年も残すところ１ヶ月ですよ。本当に１年はあっという間ですね。
今年はコロナの影響で皆さん大変な思いをしていると思います。
これからも皆さん共に頑張っていきましょう！
院もスタッフ一同で頑張っていきますので身体に異常がある場合は
我慢せずに馬込鍼灸整骨院に来てください！
今回は、産後のママさんの身体を疲労回復すためのアドバイスをしようと思い
ブログを書きます。
必ずやってもらいたいわけではなく、時間がある際に行ってみて下さい。
産後はとにかく休む・誰かに頼るなど記事に多く挙げられております。
実際のママさんはどうでしょうか？
しっかりと休めているママさんはそんなに多くないと思います。
ですので僕からのアドバイスは３つ！です。
①腹式呼吸
②入浴
③食事
です。興味や時間がある際は今日から行ってみて下さい！
①腹式呼吸
産後のママさんは２パターンで疲労が溜まっております。
・末梢疲労（筋肉疲労や倦怠感、だるさ）
・精神疲労（無気力や無関心、不安感）
が挙げられます。
精神疲労と末梢疲労（入浴・食事）についてアドバイスいたします。
それは、腹式呼吸をして呼吸を整えましょう！
呼吸を深めるアイテムとしてアロマがあります。
精油（ユーカリやティーツリー）が良いです。
②入浴
入浴には身体を休めるリズムを作ることができます。
特にぬるめ（３８℃～４０℃）の入浴（１０分～１５分）は、副交感神経優位になるため
睡眠前のリラックス効果を得らえます！
なぜゆっくり湯船に浸かるのが大切なのか？
疲れが取れるのはなぜか？
それは３つの作用が関係しているのです！
①温熱作用
②浮力作用
③静水圧作用
①温熱作用
身体が温まり、血流が良くなります。（身体に溜まった老廃物や疲労物質が身体の外に
流され、疲労が取れやすい）自律神経を整えます。
②浮力作用
浮力の影響で、身体に感じる重さが約１／１０になります。
身体を支えている筋肉が和らぎ、リラックス効果があります。
脳にも大きなリラックス効果があります。
③静水圧（湯船に浸かった時の身体にかかる圧のこと）作用
内臓が優しく刺激され、マッサージのような効果があります。
血流の循環もよくなり、むくみ解消にも繋がります。
湯船にゆっくり浸かる時間を作ってみてはいかがでしょうか？
③食事
食事からは末梢疲労・精神疲労を改善することができます。
・末梢疲労
ビタミンB1＋アリシンをセットで摂取しましょう！
オススメの食材は、
豚肉、豆腐、ネギ、ニンニクなどです。
新陳代謝をスムーズにするために糖質の利用効果を高めるため
ビタミンB1（僕のオススメは豚肉です）の食材を撮りましょう！
ビタミンB1はアリシン（ネギ、ニラ、ニンニク）と同時に摂ると
さらに疲労回復効果が高まります。
豆知識
アリシンを含まれている食材を刻む・潰す・熱を加えるといった調理法を加えると
疲労回復効果が持続します！
・精神疲労
βカロチン、ビタミンC・ビタミンEの食材を摂るようにしましょう！
オススメの食材は、
緑黄色野菜、果物（柑橘系）、酢、梅干し
疲労が蓄積した状態の身体は、活性酸素の増加・免疫力が低下
しております。
色鮮やかな野菜や果物は、抗酸化作用を持ちビタミンCが豊富で
鉄の吸収率を上げるのにも欠かせません。
ビタミンEはアーモンド（ナッツ類）や魚介類に含まれており、
活性酸素を除去する抗酸化作用を持ちます。
柑橘系や酢、梅干しなどに含まれるクエン酸は疲労軽減効果があります。
時間がある際は試してみて下さい。
他に気になることや相談などありましたらご連絡お待ちしております！
2020.11.30
皆さん、こんにちは。
今回は、皆さんにはあまり馴染みの無い症例をお伝えいたします。
起立性調節障害と言う病名ですが、知っている人は多く無いと思います。
何故、今回この症例をお伝えするかと言うと、この症例は周りの人の理解が一番大切だと思ったので、一人でもこの様な症例がある事を理解してくれれば幸いです。
起立性調節障害とは？
座っていて立ちあがった時にめまいや動悸、失神などの症状が出てしまうものを起立性調節障害と言います。
中等度や重症の場合は朝すぐ起き上がれないや、起きたとしてもすぐに行動する事ができないなどで午前中に登校する事が難しくなります。
実際の不登校の子供の約３分の２が起立性調節障害に悩まされているとのデータもあるくらいです。
自分の意思ではどうにもならない病気のため、保護者や周りの大人がこの症例の理解を深めて対応してあげるしかないのです。
起立性調節障害の原因
一番の原因は、自律神経の乱れだと言われています。
大人だと自律神経失調症などに似た症状があるのですが、小・中・高校生では自律神経の乱れは起立性調節障害と言われます。
通常、人は立ち上がった際、重力により下半身に血がたまりますが、自律神経の交感神経の働きにより、心臓に血を戻してくれる作用があります。
しかし、自律神経の乱れがあるので上手く心臓に血を返してくれなくなり、そのため低血圧の状態になり、実際は全体の血液循環量は下がってないのに低血圧状態になると、脳への血液が巡らずめまいや動悸、失神などの症状が出てしまうのが、症状発生のサイクルになります。
起立性調整障害の症状
中等度や重傷者は、
『朝がなかなか起きられない』、『立ち上がったときにめまいや失神が起こる』など、自分の意思ではコントロールできない症状が現れます。
午前中に症状が強く出るのですが、午後には症状が軽減したり消失することもある為、昼夜逆転生活になってしまう子も多いのです。
・顔面蒼白
・食欲不振
・頭痛
・腹痛
・倦怠感
・乗り物酔い
・集中力、思考力の低下
この様な症状が出るのが特徴になります。
起立性調節障害の治療
患者さんの親御さんや周りの大人は、起立調整障害が怠け癖などでは無い事を理解することから始めて下さい。
現在の治療としては、薬物療法が主流なのですが効果が見込めていないケースが多いのです。
当院では、モルフォセラピーと言う施術方法での施術になりますが、何が特徴的かと言うと神経に直接施術できるのです。
神経に刺激を加えて自律神経の乱れを整え、症状改善を目指していくのです。
気になる方は上の文字を、クリックして下さい。
今回の内容を、YouTubeにも投稿していますので、気になった方は是非ご覧ください。
2020.11.23
みなさんこんにちは！
馬込鍼灸整骨院の須永です。
また連日コロナ感染者の報道が増えてきて、感染者が低下する見込みはまた低くなりました。
当院はコロナが分かった時からずっと診療を続けていますが、スタッフにも患者さんにも感染者が出る事はありませんでした。
しっかりと対策と予防を徹底して行えば、感染の原因と考えられる飛沫感染を阻止する事が出来たから感染者がいなかったのではと考えた今日この頃です。
引き続き気を緩めずに対策を行っていきましょう。
さて今回まとめたのは、むずむず症候群（レストレスレッグスというものについてまとめてみました。
ご存知の方は、ご存知だと思います。
ご存知でない方の方が多いと思います。
症状
・表現としてむずむず、じっとしてられない、痒い、なぞられている感じ、虫が這っているような感覚、針で刺されているような感覚
・夕方から夜にかけて脚の不快感のために動かしたくなったり
・安静にしていたり、横になっていたりすると出てきたり又は強くなったり
・足を動かすと症状が楽になったり
・足のみならず、腰や背中、肩など全身にも出てきたりする
原因
よくネットなどでは、原因不明や神経伝達物質のドーパミンが関係している説があると見ますが、本来は骨のズレからの影響なのではと思います。
当院で行っているモルフォセラピーは形態異常（骨のズレ）を見て紐解いていくサイエンスなのですが、お医者さんはこのような所は診ません。なので原因不明や仮説と言う形でしか載っていないんだと思います。
では何が原因かと考えた時に、下腿部（ふくらはぎらへん）にいく神経は腰の４番・５番と仙骨の穴の部分から出てきています。
背骨の一部ですが、この黄色いものが神経を表しています。
背骨と背骨の間に出来た穴から神経は出てくるのですが、そこの部分で骨がズレてしまい神経を圧迫する事で症状を出しているのではと考えました。
ふくらはぎ周りを支配しているのは、脛骨神経・浅腓骨神経・深腓骨神経とい３つの神経が支配しています。
これは坐骨神経という大きな神経から枝分かれしたものです。
ですので、症状にもあったようにむずむず、じっとしてられない、痒い、なぞられている感じ、虫が這っているような感覚というのは骨のズレにより神経が圧迫されそのように感じているだけなんだという事です。
改善策
薬や日常生活の改善でということが多く書かれています。
確かに日常生活が悪ければ、身体に対して負担が持続的にかかりますし、日頃から悩まされているのであれば症状を感じないように薬に頼るのも必要です。
しかし、薬には副作用があります。
その副作用を感じなくする為にまた違う薬を飲まなければいけないのと、薬では根本改善にもならないからです。
ここで考えている骨のズレからという考えからすると、坐骨神経が出てくる腰の骨と仙骨、仙骨と関節している腸骨（骨盤）を調整し、根本からの改善が必要ではと思います。
細かく言えば、神経は上位が下位を支配しているので腰椎・仙骨・腸骨が正しい位置に戻ったとしても、そのうえの胸椎・頚椎などがズレて神経を圧迫していればそこも調整しないといけないのです。
このようにお医者さんでも分からない・原因不明のものは骨のズレによるものと考えています。
なのでこれを読んでいるあなたとその周りで悩んでいる方がいらっしゃいましたら是非モルフォセラピーが出来るお近くに院に足を運んでみて下さい。
2020.11.23
こんにちは、笠原です。
ようやくマラソン大会が少しずつ開催されるようになり、フルマラソンにエントリーしました。
12月13日の「beyond」という大会です(^^)
「世界一自己ベスト更新率の高いレースを作る！」というコンセプトで開催されます。
ここで私は2時間50分切りを目指します！！
コロナで大会が無く、ジョグしかしていないので厳しいとは思いますが、あと1ヶ月ちょっと頑張って練習していきます。
トラックの5000m走では17分20分で走れたので、スピードは大丈夫。
長い距離をマラソンのペースで走る練習が足りていないので、そこを強化します。
でもひとりじゃ難しいんですよね・・・・誰かいっしょに走って下さい<m(__)m>
皆さん応援よろしくお願いします！
さて今回のブログは「逆流性食道炎って整体で改善するの？」です。
最近患者さんで逆流性食道炎になったという方が多い印象があります。
その原因や改善方法を書いていきます。
□胸やけを感じることが多い
□食後に胃が重苦しく感じる
□のどの違和感がある
□ものを飲み込むと、止まることがある
□胃の調子が良くない気がする
逆流性食道炎とは胃酸が食道に向かって逆流し食道に炎症を起こす消化器系のトラブルです。
胸やけ、呑酸（胃の内容物が逆流する感じ）などの症状がみられ、内視鏡検査で食道粘膜に炎症反応（びらんや潰瘍など）が見られるものが逆流性食道炎と呼ばれています。
また、のどの違和感、よく咳き込む、声がかれるなど食道以外にも症状が出ることもあります。
病院では内視鏡検査や胃酸分布測定で食道粘膜の炎症の有無とただれ具合、胃の中と食道の中のpH測定を行い食道粘膜がどの程度胃酸にさらされているのかを検査し、判断します。
治療には、生活改善や薬物療法を行います。胃酸の過剰分泌によっておこるものであれば、胃酸分泌を抑える薬を飲みます。
その他にも胃腸の運動促進のための消化管機能改善薬や、食道粘膜を保護する粘膜保護剤などで逆流性食道炎の改善を図ります。
しかし、治療をしたにもかかわらず何度も繰り返すのはなぜでしょうか？
繰り返し症状を出している方の特徴として、胃酸が逆流する原因である下部食道括約筋がうまく機能していないことが可能性としてあります。
下部食道括約筋は自律神経支配を受けています。自律神経は背骨・骨盤から出ており、そちらのズレがあることで調整が出来ていないと思います。
また、普段の姿勢が悪い方、足をよく組んで座ってしまうと余計に内臓や背骨になどに負担をかけてしまい状態は安定してきません。
普段からあなたの姿勢、習慣が骨盤の形を変え、内臓を圧迫していたら、まずはそこを改善していくことが回復への近道になります。
当院では、背骨・骨盤を中心に矯正をする、モルフォセラピーを専門に施術をしています。
背骨・骨盤のズレを整え、自律神経の働きを正常に戻し、内臓の異常を引き起こす状態をストップさせ、快適な生活を送れるようにサポートします。
2020.11.11
皆さん、最近急に寒くなってきましたが、体調の変化などはいかがでしょうか？
この時期は、寒さで体が硬くなりギックリ腰や急な寝違いが起きやすいので、体を暖かくする対策で乗り切りましょう!!!
さて、今回皆さんにお伝えするのは、マッサージと整骨院の違いについてです。
皆さんは、整骨院とマッサージ店の違いを話せますか？
このブログを見ていただければその二つの違いがわかるだけではなく、ご自身がどんな状態の時に何を選択すればいいのかがわかりませので、ぜひ参考にしてみてください。
整骨院とは
簡単に整骨院を説明すると、整骨院は怪我を治すところです。
国家資格である柔道整復師に合格した人しか健康保険を使っての施術を行うことは出来ません。（怪我の基準は、骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲です）
柔道整復師の特徴は骨折や脱臼などを内出血や変形などの総合的に判断して、損傷した個所を整復まで行います。
その為学生時代は、お医者さんより筋肉や骨の勉強をする時間が長いのが特徴になります。
それだけではなく、それに加えて整体の技術やテーピングの技術など学んでいる事が多いのも整骨院の先生の特徴です。
接骨院の先生は、
国家資格+整体+テーピング技術etcになります。
しかし高い技術を持つのにいい整骨院と、そうでは無い整骨院が存在します。
それは、別のブログとYouTubeに投稿していますので、そちらをご確認ください。
次は、マッサージ屋さんの説明です。
マッサージ屋さん
ここらが皆さんのよく分からないところだと思います。
ここをしっかり理解することで、ご自身の身体に合わせて施術に向かって下さい。
実は、按摩マッサージ指圧師と言う国家資格があり、マッサージとお店の看板に書いているところは国家資格を持っている人しか出せません。
具体的に何をしてくれるのかと言うと、皆さんに馴染みのあるマッサージ屋さんのイメージである服の上から肩こりや頭痛などの解消を促してくれるのが、あんま・指圧師が行ってくれる事で、オイルマッサージ・リンパマッサージはマッサージ師が行えることになります。
リンパマッサージ・アロマオイルマッサージ・タイ古式マッサージもその他様々なマッサージと名のつく場所は、上記の資格が無いと看板にマッサージの名前と、人の体を触ることは許されていないのです。
按摩・マッサージ・指圧師さんも３年間の専門学校を経て、国家資格に合格したものだけが許された施術行為なはずなのに、どんな理由があってなのかマッサージは無法状態になっているのが事実です。
これは僕の憶測になるのですが、如何わしいお店などがマッサージと言う言葉を乱用したことで、一般の人に浸透した事が要因ではないかと思っています。
無資格の例え話
例えるならば、皆さん美容院にいくと思いますが、いくらカットの練習を誰よりもやっていて知識もある所でも、そこがいくら安くても早く切り終わっても、美容師の国家資格が行かないと思います。
行く人はいるかもしれませんが、そんな多く無いはずです。
髪の毛は切りに行かないのに、体は無資格の人に預けられるのですか？
このブログを見て頂いた方は、巷のマッサージ屋さんに行かれる際には必ず考えてからそのサービスを受けるようにしてください。
その上で、納得いく形で選択してください。
どのような基準でそのサービスを選択すればいいのか？
やはり痛みがある際は、整骨院や接骨院に受診する事をお勧めいたします。
体の凝りや全身の緊張を取りたい際は、按摩・マッサージ・指圧師の資格保有者の所で、お店の看板にマッサージのみが書いてあるところをお勧めします。
タイ古式やアロマ・リンパなどマッサージの前に文字が入る所は、そこのお店に問い合わせをして国家資格保有者が在中しているかの確認をとりましょう。
是非、参考にしてみて下さい。
更に、YouTubeでも詳しく解説した動画を投稿していますので、そちらも合わせてご覧下さい。
2020.11.2
馬込鍼灸整骨院
〒143-0026
東京都大田区西馬込2-19-6
Tel:03-3778-7333
