・大田区在住　40代　営業職

 

ランニングが趣味で月間走行距離が200㎞のＫさん。

いつものようにランニングをして帰ってきたら左膝に違和感を覚えました。痛みというよりも何か変な感じでした。

5㎞を35分くらいで走ったので、サブ3.5ランナーのKさんにとってはゆっくりのペースです。

 

その後違和感は痛みに変わり、3日くらいしたら歩行も痛くなり、しゃがむ事も辛くなってきました。

1週間くらいしたら日常生活での痛みは軽減してきましたが、しゃがんだり立ち上がる時の痛みが続いたため、ホームページを見て来院されました。

 

 

 

 

膝の外側に痛みがあり、お身体の状態を詳しくみていくと、下腿の筋緊張や足底の硬さがあり、過剰回内の状態でした。

この過剰回内が原因で膝に痛みが出ていると考えられます。

 

施術ではモルフォセラピーと筋治療でバランスを整え、ストレッチとトレーニングをお伝えしました。

 

過剰回内足での症状改善にはインソールが早いので、「フォームソティックスメディカル」というインソールを処方しました。

 

走る分には痛みは無いとのことなので、ランニングは続けてもらいました。

ただし、負荷の高いポイント練習は止めて、キロ7分以上のゆっくりジョグだけです。

 

週3回、ジョグのみにして、3週間後に来院した際にはしゃがむ時の痛みは消失していました。

前回来院後1週間で痛みは無くなったと喜んでいただけました(^^)/

 

 

 

 

★当院では局所の治療だけではなく、全身の施術を意識したものとなっております。
モルフォセラピーを主体とした治療になり、ご自身の大切なお身体をしっかりと良くすることが出来ます。

 

当院では、新型コロナウイルス対策を徹底的に行い、安心して来院して頂ける環境を目指しております。

手洗いの徹底
常に窓とドアを開けた施術
施術後の毎回、アルコールでの手指消毒
施術ベッドの施術後、毎回の消毒
カーテンやドアノブを30分おきに消毒
施術中のマスクの義務化
発熱の続く方やダルさが続いている方は、来院制限を設けております。

上記対策を行っております。

 

ランニングでの膝痛でお悩みの方は西馬込南口を出て徒歩2分にあります「馬込鍼灸整骨院」にご相談下さい。

2021.9.9