・40代

・男性

 

 

1、発生理由

初のフルマラソンに向けて走っていたらふくらはぎが痛くなりました。

走り始めはそんなに痛くないのですが、３０分くらいすると痛くなりペースが落ちてしまいます。

 

 

2、受診理由

家から近いのと、スタッフがマラソンをしているのでこちらに来院しました。

 

 

 

3、身体の状態と施術内容

ふくらはぎの筋肉がパンパンに張っていました。走り方が蹴るのが強くふくらはぎの筋肉を過度に使っていました。股関節の可動域も狭いです。

施術はふくらはぎの張りを取るように行いましたが、走り方の意識を変えてもらいました。

具体的には蹴らないで腸腰筋から股関節を持ち上げるような意識です。足を蹴る場面で、蹴らないで持ち上げる感じです。

 

 

4、受診後の患者さんの感想

アドバイス通りに走るようにしたことと、セルフケアもしっかりするようにしたら痛み無く走れる距離が増えました。

 

3月17日に初マラソンを走りましたが、5時間くらいで無事に完走できました(^^)

 

このように嬉しいお言葉をいただいております。

 

 

 

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせ

ていただきます！

 

 

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

 

 

〒143-0026

馬込鍼灸整骨院

大田区西馬込2-19-6

TEL03-3778-7333

 

 

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大井町

2024.3.13