普段あまり運動はしていないAさん。

会社の同僚に誘われてトレイルランニングの大会に出場することになりました。

本番の1ヶ月前に決まった為あわてて練習を始めました。

仲間に迷惑はかけたくないという思いもあり、なんと毎日30分走る練習をしたそうです。

 

当日は無事に完走しましたが、終わった後から膝に痛みが走るようになり、当院を受診しました。

 

平坦な道を歩くのは大丈夫ですが、階段の昇降やしゃがむ時に右膝の外側に痛みがあります。

臀部から太ももの外側がパンパンに張っていて、症状や状態から腸脛靭帯炎だと判断できます。

 

Aさんの場合は臀部の筋肉が弱く着地時に膝が内側に入ることが原因になっていました。

 

痛みを早く取るためにモルフォセラピーで腸骨、仙骨、腰椎を調整して、臀部～太ももの外側の筋肉を緩める施術を行いました。

 

1週間後の2回目の来院時には日常生活での痛みは落ち着いていたので再発予防のためのトレーニングをお伝えしました。

 

 

トレイルランニングが楽しかったので継続して走り、いずれはフルマラソンを完走したい！

ということなので、今後も定期的にメンテナンスを行い、フルマラソン完走のサポートをしていきます。

 

 

 

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

 

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！

 

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

 

〒143-0026
馬込鍼灸整骨院
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2023.11.14