ピラティスを用いることで膝の状態が良くなる

・50歳代

・女性

・デパートの販売員

ここ最近歩行中に左膝がパキパキなるようになってしまいました。

なることで痛みはないけど膝の安定感がない状態です。

普段からメンテナンスを行っています。メンテナンス内容ですと腰や肩こりに対して施術を行っています。

ここ最近は膝に違和感があり、そこに対してピラティスを用いて運動をしていきたいとのことでした。

膝の状態としては膝自体が悪い感じではありませんでした。

しかし、足首のアライメントが悪く背屈動作ができない状態なので膝への負担が大きくなっておりました。

施術では足首のアライメントを整えることで背屈動作ができるようになりました。

ピラティスでは、足関節の背屈を行いつつ下腿のストレッチを取り入れながら下腿の運動を行いました。

施術とピラティスを用いることで足関節の機能UPと足裏の安定性ができるようになりました。

膝のパキパキが無くなったのと反張膝にならないようになりました。

このように嬉しいお言葉をいただいております。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。

「痛みが取れたら終わり」ではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度馬込鍼灸整骨院へ足を運んでみてください

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

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馬込鍼灸整骨院

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大井町

2025.11.4

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