みなさんこんにちは！

 

最近朝夜は寒く、日中は気温が上がり寒暖差が目立ってきました。

どんどん冬になってきましたね。

金木犀の香りが風に乗って漂ってくるので、とても良い気分にもなり「もうこの時期か～」と感じさせてくれる今日この頃です。

 

さて、今回は夜間頻尿についてまとめてみました。

あのＮＨＫの試してガッテンでも紹介されていました。

 

まず頻尿とはなにか？

朝起きてから就寝するまでの間で、細かくは何回という決まりはないのですが本人が尿の近さ・排尿回数が多いと感じるとそれは頻尿になるとの事です！

泌尿器科学会では８回が目安とされています！

夜中排尿により一回以上起きる方も頻尿とされています。

４０歳以上の男女で多く、年齢を重ねるごとに頻度も高くなると言われています！

 

夜間頻尿の原因とは？

上記にも書いたように、夜中に排尿の為に一回以上起きることをいいます！

 

ではなぜ夜中に尿意で起きてしまうのか？

それは、日中に摂取した水分がふくらはぎで溜まってしまうからだという事が分かってきたとの事です。

 

日頃私たちは、水分を摂取すればそれをおしっこに変換して排出しています！

ふくらはぎは、第二の心臓と言われています。

年齢を重ねると血液の循環が悪くなります。

そうすると血管から水分が外に出てしまい夜中、横になるとその外に出た水分たちがまた血管内に戻っていき、増えた血液量を元に戻すために尿が作られます！

それが尿意として夜間に現れる原因となっています！

 

 

改善方法は？

なんと！

この着圧のソックスで改善が出来るのです！

なぜかというと、血液循環が悪くなった方でもちゃんと足の血液を流してくれるからです！

着圧にも色々と種類があります。

当院で取り扱っている着圧ソックスはグラント・イーワンズという会社のハイソックスになります！

このハイソックスはアティーボハイソックスといいます！

特徴としては、三段階に圧が分かれています！

圧を変えることにより、自力で心臓に戻せない足に溜まった血液を戻してくれる手伝いをしてくれます！

 

それにこのソックスの繊維には光電子繊維というものが使われています。

光電子繊維とは、純度の高い遠赤外線セラミックスを練り込んだ繊維の事で、自分の体温を吸収して倍にして返してくれる働きがあります！

 

ですので、血液循環が悪い方は頻尿にもなりやすいですし、冷えにも繋がります！

ただの着圧ソックスを履くより、より良い物を使い改善させた方が良いというのはどなたでも分かる事ですね！

 

是非悩んでいる方は、検討してみてください！！

2020.10.24