こんにちは、西馬込のランナー柔道整復師、笠原です。

 

 

1月27日、館山若潮マラソン大会のフルマラソンを走ってきました。

 

いい天気で富士山も見えて、気持ちよく走れました(^^)

 

 

結果は、、、

 

 

2時間51分46秒！！

 

自己ベスト更新しました＼(^o^)／＼(^o^)／

 

 

いつもフルマラソンの後半でふくらはぎや太ももが疲れて重くなり、失速してしまうのですが、今回はそれが無く後半も粘れました！！

 

なぜかといいますと、今回はある事を試してみてそれがいい結果に繋がりました。

 

 

それは、、、、、

 

 

次回2月9日更新予定のブログで詳しく書きます。

 

お楽しみに～(^^)/

 

 

 

2019.2.1