こんには、笠原です。

 

エントリーしていたマラソン大会は全て中止になってしまい、楽しみにしていた10月の千葉アクアラインマラソンや12月のいすみマラソンも中止が決まりました。

残念ですが仕方がありませんね(>_<)

 

大会はありませんが、日々の練習は欠かさずに行っています。走るのがものすごく好きというわけではありませんが、走らないとすぐ太ってしまうのでもうやめられません(^^ゞ

6月は203㎞走り、これで今年は毎月200㎞以上走っています。

 

あー、早くマラソン大会で走りたいなぁ。

 

 

 

 

さて、今回のブログは当院に多くいらっしゃる産後の患者さんについて書いていきます。

 

出産直後の身体が妊娠前の状態に戻るまでの期間（6～8週間）を「産褥期（さんじょくき）」と言い、この期間は母体に様々な変化があります。

 

出産でのダメージは大きく、この期間に無理をすると、骨盤のゆがみやホルモンバランスの乱れなどが起こりやすくなります。

 

患者さんの話を聞くと「産めばすぐ動けると思っていた」「こんなにあちこち痛くなるとは思わなかった」と言う方も多く、陣痛や出産の痛みと比べると産後の痛み、辛さはあまり認識されていないかもしれません。

 

この産褥期は身体を回復させるとても大事な期間です。気合でなんとかしよう思わず、身体の回復を最優先にしましょう。

 

 

【産後の身体で起こりやすい症状や悩み】

・肩こり、腰痛

・腱鞘炎

・疲れやすい、疲れが抜けない

・イライラしやすい

・体型が戻らない

・乳腺炎

・貧血

・睡眠不足

・尿漏れ

・むくみ

・頭痛

 

などなど、様々な症状や悩み、辛さがママを襲います。

 

 

上記の症状には「産褥期治療」が重要となります。

 

産後は骨盤が不安定な状態です。

 

骨盤が不安定だとその上にある背骨のズレて、身体のバランスが崩れている状態になります。このズレや歪みにより姿勢不良やホルモンバランスの乱れが起こり、産後の不調が生じます。

 

左右の骨のズレが元に戻らなければ、いくら筋肉を緩めようともすぐに不調が現れてしまうのが、産後の不調のメカニズムです。

 

当院の産褥期治療を受ける事で、不調のメカニズムを根本改善し、継続した整体施術を行う事でより良い回復が期待できます。

 

 

頑張りすぎず、上記の症状や悩みがあれば早めにご相談下さい。

 

 

当院は赤ちゃんといっしょの来院も可能です。ベビーカーごと施術ベッドの横まで入れますし、キッズルームもあり周りを気にせずゆっくり整体を受けて頂けます(^O^)

 

ご予約の際には「赤ちゃんといっしょに来る」とお伝え下さい。

 

予約は電話やラインで受けております。

 

TEL　03-3778-7333

 

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2020.7.6